El libro comienza con el relato de la autora sobre su viaje a China, donde se reunió con un maestro espiritual daoísta. Los temas que trataron se desarrollan con detalle a lo largo de los distintos capítulos y se ilustran con citas de clásicos daoístas chinos, como el Daodéjing (Tao Te Ching), Zhuangzi (Chuang-tzu), Huainanzi y otras obras. Entre los temas tratados se incluyen: el Dao como el reino espiritual del no ser y la presencia divina que todo lo impregna; el dé como el Dao manifestado en la creación; cómo vivir con humildad de acuerdo con el Dao; el concepto de wu-wei, o “hacer sin hacer”; el cultivo del Dao mediante la meditación interior; la dieta vegetariana y el equilibrio de la naturaleza; el equilibrio entre el yin y el yang; recuperar la “naturaleza original” eliminando el polvo del corazón; y la necesidad de que el “hombre perfecto” o maestro vivo sirva de ejemplo humano.