Notas finales - Meditación viva

Notas finales

Nota: Cuando ha sido posible, se han dado las citas de los textos clásicos a los que se ha hecho referencia de la manera tradicional (página, sección y/o número de versículo). En algunos casos la traducción de estos textos clásicos ha sido modernizada. Cuando la traducción de una cita de un clásico se ha basado en alguna fuente en particular, el libro se incluye en la bibliografía y la traducción se anota como: “Véase (original en el que se basa la traducción)”.

A las citas de textos sagrados les sigue la referencia tradicional. En las citas sacadas de otros libros, a la cita le sigue el número de página, y en los casos de libros de Sant Mat, cuando tiene dos números seguidos, el primero es el número de página y el segundo es el número de la carta o pregunta en la que se incluye la cita.

Página de la dedicatoria
No hay otra respuesta, no hay atajo. Ya sea que la respuesta a tu pregunta la obtengas en…Muere para Vivir, 326:359. Puesto que algunos lectores podrían no estar familiarizados con el término “ballan y simran”, que el Maestro Charan Singh utilizaba en la cita original, “ballan y simran” se ha traducido como “meditación” en esta dedicatoria. Para las definiciones de “ballan” y “simran” véase el Capítulo 1.

Introducción
Si no mueres mientras vives… Citado en Muere para Vivir, 34.

Sé que esos hábitos que pueden arruinar tu vida…I Heard God Laughing: Renderings of Hafiz, 15.

Dominando continuamente su mente…Bhagavad Gita, VI:15.

El principio y el fin de todas las cosas…Philosophy of the Masters, vol. 4, 120.

Existe una diferencia entre saber…The Matrix, Warner Brothers Pictures, Los Angeles, 1999. Obtenido el 30 de octubre de 2003 desde http://www.matrixunplugged.net/matrix.php?page=quotes.

Todos los ríos se funden en el Océano… Proverbio hindú.

Capítulo 1: Seres espirituales atravesando por una experiencia humana
Esta vida es tan solo un eslabón…La Ciencia del Alma, 232:29.

Somos seres espirituales… A menudo atribuido a Pierre Teilhard de Chardin, aunque la investigación indica que no está en sus escritos.

La palabra hindú “Kal”… Kal es el poder divino o sobrenatural que incluye tanto al Dios de este mundo como al diablo en el mismo ser, un concepto que es difícil de entender para muchas personas de Occidente, ya que hay un escaso precedente en la tradición occidental. No obstante, existen algunas pocas referencias. Por ejemplo, podemos encontrar el siguiente versículo en la Biblia : “Yo modelo la luz y creo la tiniebla, yo hago la dicha y creo la desgracia, yo soy el Señor, el que hago todo esto” (Biblia , Isaías 45,7). En el orden de la creación de los Maestros espirituales, Kal es el administrador de esta creación, árbitro y oficiante, siervo del Uno, que es el Creador más allá del alcance del tiempo. Kal es la mente individual y la mente universal, tanto las tendencias descendentes de la mente como sus tendencias ascendentes.

En su Forma Radiante… Muere para Vivir, 27.

Mira a este mundo como una burbuja…El Dhammapada, 54–55:170–171.

estamos tan apegados a la creación… Comentado por Charan Singh en Discursos espirituales, vol. 2, 41.

Todos se están quemando en el fuego…Cartas espirituales, 83:46.

En el lugar donde la mente y la materia…… Joyas Espirituales, 244:148.

Los placeres que proporcionan los objetos externos…Bhagavad Gita, V:22.

Libertad significa responsabilidad… “Libertad”. Citado en Oxford Dictionary of Quotations, 497.

Desarrolla el poder de retirar…Joyas Espirituales, , 125– 126:89. Cursivas añadidas por Esponda.

El poder interior no es ignorante…Joyas Espirituales, 75:47.

Uno no se convierte en satsangui…La Ciencia del Alma, 215:1.

La mente es el más mortal de los enemigos, pero…Muere para Vivir, 12.

El intelecto es una gran barrera en nuestro camino…Muere para Vivir, 73:27.

Sin tregua ni descanso, la mente…Muere para Vivir, 12.

Aunque la mente obtiene su energía y su…Discourses on Sant Mat, 274.

Los satsanguis deberían adquirir el hábito de pensar…La Ciencia del Alma, 225:18.

Si las puertas de la percepción fuesen limpiadas… “Una Fantasía Memorable”, pl.14. Citado en Oxford Dictionary of Quotations, 88.

Abre tus ojos…Epictetus: The Art of Living: A New Interpretation by Sharon Lebell, 7.

La libertad y la felicidad comienzan con…Epictetus: The Art of Living: A New Interpretation by Sharon Lebell, 3.

Él habita dentro del cuerpo…Adi Granth, 754.

¿Qué es lo que me ha pasado?…Kulliyat Bulleh Shah, 270:124, traducido en n Bulleh Shah: The Love-Intoxicated Iconoclast.

la unión se logra a través… Véase How to Know God: The Yoga Aphorisms of Patanjali, 11.

Un día me limpié de todas las nociones de mi mente…The Little Zen Companion, 187.

Cuando el deseo por el Amigo…Nobody, Son of Nobody, 39:210.

Capítulo 2: Prioridades, actitud y esfuerzo
Busca primero el reino de Dios…Biblia, Mateo 6,21.

un sirviente que es enviado por un rey… Basado en una explicación de Rumí. Veáse Discourses of Rumi, 26.

Saber que lo suficiente es suficiente… Veáse Tao Te Ching, XLVI:105.

No pierdas el tiempo inútilmente…Cartas Espirituales, 172:111.

Este sentimiento constante de soledad…En Busca de la Luz, 4:10.

Todas las desgracias del hombre…The Translation of Pensées, tr. L. Brunschvicg, 5th ed., 1909, ii:139. Citado en Oxford Dictionary of Quotations, 369.

La comprensión del engaño de este drama…Muere para Vivir, 14.

Las cosas que más importan… Comúnmente atribuido a Goethe en internet, pero sin poder encontrar o confirmar la referencia del libro. Obtenido el 3 de diciembre de 2003, desde www.toinspire.com/author. asp?author=Goethe.

Deja a un lado todas tus preocupaciones…Cartas Espirituales, 173:111.

Nada es verdad y nada es mentira…Fábulas, 25.

El vivir en esa atmósfera…Muere para Vivir, 246.

Haz tu trabajo, luego retírate… Véase Tao Te Ching, IX:35.

El Señor Krishna le aconseja a su discípulo…Bhagavad Gita, III:7–11.

Altísimo, omnipotente buen Señor…Francisco de Asis, 224–225.

Deja que Él haga las cosas…La Ciencia del Alma, 226:19.

Es el negocio y el deber…Joyas Espirituales, 339–340:200. Cursivas añadidas por Esponda.

El Maestro está esperando en el interior…Joyas Espirituales, 99:65. Cuando en el transcurso de la evolución interior del discípulo, la Forma Radiante se manifiesta por sí misma dentro, son los pies del Maestro los que primero aparecen en el loto de los ocho pétalos, un centro microcósmico en el plano astral. De aquí la expresión “pies” o “pies de loto” del Maestro.

Esfuérzate, avanza, lucha a brazo partido… Citado en “Es el Esfuerzo el que Hace la Diferencia”, La Ciencia del Alma, p. 27.

el camino espiritual no es como tomar té en la casa de nuestra tía…Kabir Sakhi Sangrah, 43:1, traducido en Kabir: the Weaver of God’s Name. 

Las enseñanzas de Sant Mat son muy sencillas…Muere para Vivir, 282:298.

Nuestras oraciones y súplicas…La Ciencia del Alma, 237:39.

Lo primero y esencial es…Joyas Espirituales, 262:157. Cursivas en el libro original.

Si das un paso para refugiarte en el Maestro…Kabitt Svaiyye, 46.

El objetivo debe ser aumentar siempre…La Ciencia del Alma, 187:70.

A menos que disciplinemos nuestra mente…Muere para Vivir, 87:37.

Si disponemos de tiempo en la madrugada…Discursos Espirituales, vol. 2, 220.

El Maestro Sawan Singh solía decir… Citado por Charan Singh en Muere para Vivir, 305:332.

Si fuerzas a tu mente a meditar…Muere para Vivir, 87:37.

Un viaje de mil kilómetros comienza… Véase Tao Te Ching, LXIV:137.

Soy consciente de que estás luchando…Joyas Espirituales, 251:152.

Haz cuanto puedas…Luz sobre Sant Mat, 34.

Nuestro miedo más profundo no es que seamos…A Return to Love: Reflections on the Principles of a Course in Miracles, 219–220. Considérese que mientras que este pasaje es comúnmente atribuido al discurso inaugural de 1994 de Nelson Mandela, nuestra investigación indica que proviene del libro referenciado más arriba y que no fue citado en dicho discurso inaugural.

Y Jesús, mirándolos fijamente, dijo…Biblia, Mateo 19,26.

Tan solo pronuncia mi nombre… “You’ve got a Friend” de Tapestry  (New York: Screen Gems, Columbia Music, Inc., 1971).

Capítulo 3: La meditación es un estilo de vida
La meditación es un estilo de vida…Die to Live, 263:276.

La vida es lo que acontece mientras… “Beautiful Boy (Darling Boy)” de Lennon Legend: The Very Best of John Lennon, (New York: Capitol Records, 1998).

¿qué vamos a ponernos?… Véase Biblia, Lucas 12,22–25.

Desde el punto de vista de la eternidad, la existencia es simultánea…A Modern Imitation of Christ, 183–184.

Hay algo equivocado en nosotros…Muere para Vivir, 114:69.

Todo trabajo es trabajo suyo…Cartas Espirituales, 135:84.

Ningún hombre es una isla, completa en sí misma; todo hombre es…John Donne, Dean of St. Paul’s, Complete Poetry and Selected Prose, 537–539.

Las obligaciones mundanas que estás desempeñando son todas…Cartas Espirituales, 98:59.

El verdadero seva es retirar nuestra conciencia…Muere para Vivir, 111–112:68.

Una vez que hemos contactado la corriente del Sonido, encontramos…Muere para Vivir, 20.

Una vez que la mente se aficiona a escuchar…Luz Divina, 156-157.

efectos positivos, tanto psicológicos como fisiológicos de las… Para una revisión de la investigación sobre este tema, véase Murphy, M. and S. Donovan, The Physical and Psychological Effects of Meditation. 

No busquemos consuelo con esta práctica…The Practice of the Presence of God, 48:2.

La meditación no es otra cosa que una preparación para dejar el cuerpo…Muere para Vivir, 165:137.

Muero diariamente…Biblia, 1 Corintios 15,31.

Qué bendición sería… Citado en Muere para Vivir, 29-30.

Cualquiera que sea el estado mental…Bhagavad Gita, VIII:6.

Muere para vivir…Muere para Vivir, 163:133.

Tu respiración es como el redoble de un tambor…Sar Bachan Poetry, 197. “Radha Soami” es el nombre con el que el Maestro Shiv Dayal Singh de Agra, conocido como Soami Ji Maharaj, designó al Ser Supremo.

Capítulo 4: El origen del amor y la devoción
Si no fuera por Su gracia…Muere para Vivir, 36.

El Maestro no solo guía…Muere para Vivir, 27-28.

Nuestro verdadero Maestro es el Verbo…Muere para Vivir, 25.

El que me ha visto a mí…Biblia, Juan 14,9.

En mi interior el Padre se ha revelado a sí mismo…Adi Granth, 1141.

Únicamente puedes construir el amor y la devoción a través de…Muere para Vivir, 77:29.

El único camino para fortalecer nuestro amor…Muere para Vivir, 76:29.

El corazón tiene razones…The Translations of Pensées, tr. L. Brunschvicg, 5th ed., 1909, iv:277. Citado en el Oxford Dictionary of Quotations, 369.

El amor llegó y de mí mismo me vació…Nobody, Son of Nobody, 13:65.

Las emociones son buenas si…Muere para Vivir, 128:87.

cuando los tambores celestiales redoblan…Kabir Sakhi Sangrah, 20–21, traducido en Kabir, The Great Mystic. 

El guerrero más fuerte es… Dicho azteca.

El amor está siempre en el interior…Muere para Vivir, 128:86.

La gente cree que por correr tras de mí…Legado Espiritual, 55. Los discípulos de Soami Ji de Agra y sus sucesores se saludaban a menudo diciendo “Radha Soami”, el término usado para el Ser Supremo.

Correr tras la forma física…Muere para Vivir, 127:86.

Pero en verdad os digo…Biblia, Juan 16,7.

Comentando esta cita…Luz sobre San Juan, 224.

Que tu amor por la forma…Legacy of Love, 547.

El propósito de la forma física…Legado Espiritual, 153.

A miles de kilómetros está…Abyat-i-Bahu, 169, traducido en Sultan Bahu .

Me parece bien tu deseo de visitar la India…Joyas Espirituales, 213:141. Brahmand(a) designa el ámbito de toda la creación, desde los reinos mentales más sutiles hasta los reinos físicos burdos. Trikuti se refiere a la etapa en el viaje interior donde las almas se liberan de sus toscas cubiertas. Sach Khand es el reino del espíritu puro, el verdadero hogar del alma.

Capítulo 5: La práctica de la meditación
Permanece inmóvil, y conoce que Yo soy Dios…Biblia, Salmos 46,10.

Sentado en silencio, sin hacer nada… Dicho zen.

Meditación significa tratar de mantener nuestra atención…Muere para Vivir, 52:7.

Concéntrate en mantener la mente…The Practice of the Presence of God, 63–64.

El tercer ojo es el asiento de la mente…Discursos Espirituales, vol. 1. 213.

Cuando cierras tus ojos…Muere para Vivir, 141:98.

Respondiendo a tu pregunta de cuál es la mejor manera de alcanzar…Joyas Espirituales, 253–255:154. Cursivas añadidas por Esponda.

A menos que retiremos nuestra atención al centro del ojo…Muere para Vivir, 18.

Entonces, el primer paso es retirar nuestra conciencia al centro del ojo…Muere para Vivir, 19.

Mientras permanezcamos lejos de…Luz Divina, 69.

Ni en tus más descabellados sueños o fantasías te podrías hacer…Joyas Espirituales, 237–238:147.

Es posible orar a toda hora… Citado en The Way of the Pilgrim and the Pilgrim Continues His Way, 199.

Por favor no intentes subir…Joyas Espirituales, 326:198.

No existe en el mundo ninguna manera…The Practice of the Presence of God, 48:2.

El que se acostumbra…The Way of the Pilgrim and the Pilgrim Continues His Way, 9.

Nadie puede describir la gloria…Sar Bachan Poetry, 233.

Nadie debe decir que es imposible… Citado en The Way of the Pilgrim and the Pilgrim Continues His Way, 199.

Las personas que repiten los nombres sagrados de Dios… Citado por el Maestro Sawan Singh in Philosophy of the Masters, vol.1, 71. “Las personas que se sientan están rodeados de ángeles y cubiertos de gracia, y ahí desciende sobre ellos la tranquilidad al recordar a Alá”. Hadith, Sahih Muslim, 35:6505.

Me mantengo en Su presencia…The Practice of the Presence of God, 55:5.

No necesitas decirlo en voz alta…Corán, 20:7–8.

El azúcar, la leche de búfalos y los chocolates… La cita real es: “El azúcar, la melaza, la miel y la leche de búfalo son todos dulces, pero no como el Señor”. Adi Granth, 1379.

¡Oh mi Amado! Había escuchado muchas historias acerca de… Citado en Philosophy of the Masters, vol.1, 89.

Cuando tu concentración…Joyas Espirituales, 325:198.

En una noche oscura, con ansias…San Juan de la Cruz, 33–34.

Ballan simplemente significa atender…Philosophy of the Masters, vol.1, 94.

Tu atención puede permanecer concentrada…Cartas Espirituales, 115:70.

Cuando te sientes en meditación…Cartas Espirituales, 77:44.

La devoción por el Shabad…Filosofía de los Maestros, Abreviado, 182.

Oh amigo, el alma ha penetrado…Shabdavali, vol. 2, 11:28, traducido en Tulsi Sahib, El Santo de Hathras, 74-75.

No estás imaginando cosas…Luz sobre Sant Mat, 272:298.

Conclusión
Valiente es aquel que tiene control…El Amanecer de la Luz, 198:60.

Solamente te puedo decir una cosa: tan solo…Muere, para Vivir, 321:353.

Espacios para reflexionar
Este mundo se acabará…Sar Bachan, 3.

La técnica para dominar a la mente…Cartas Espirituales, 76:44.

Un gramo de práctica…La Ciencia del Alma, 215:2.

¡Me sorprenden las gentes de este mundo!…Sartha Tukaram Gatha, 1496, traducido en Tukaram, The Ceaseless Song of Devotion. 

Al principio, debemos hacer el esfuerzo…The Practice of the Presence of God, 73.

No hay una oración fija…Muere para Vivir, 47:4.

La luz de tu rostro…Nobody, Son of Nobody, 15:81.

En el instante en que escuché…The Essential Rumi, 106.