Meditación viva

Un viaje más allá del cuerpo y de la mente

HECTOR ESPONDA DUBIN

Ya sea que la respuesta a tu pregunta la obtengas en seis páginas, en un libro, o en una línea, la respuesta es siempre la misma: ¡meditación! Depende de cuánto tiempo te lleve el entender esta respuesta, ya sea leyendo todo el libro o comprendiendo tan solo una o dos palabras.
_{Maharaj Charan Singh}

Introducción

1 Seres espirituales atravesando por una experiencia humana

La vida en el mundo de Kal
Nosotros somos los responsables de la libertad de nuestra alma
La iniciación no es una póliza de seguros
El arma mortal de Kal: dar rienda suelta a los pensamientos
Despierta a la realidad
Usa las cinco pasiones para alimentar la meditación
Desenmascara al ego

2 Prioridades, actitud y esfuerzo

¿Qué es lo que en verdad queremos?
Actitud: la perspectiva más importante
El esfuerzo hace la diferencia
Un enfoque práctico para poder meditar dos horas y media diarias

3 La meditación es un estilo de vida

Vive en el momento
El verdadero seva
El gozo y los beneficios de la meditación
La meditación es la mejor manera de prepararse para la muerte

4 El origen del amor y la devoción

La meditación es devoción
La emoción, dirigida correctamente, se convierte en devoción
El papel del Maestro
El verdadero darshan

5 La práctica de la meditación

Preparación
Hora
Lugar
Postura
Concentración
El asiento del alma
De los conceptos a la experiencia
Simran
Dhyan
Bhajan
Experiencias internas

Conclusión

Espacios para Reflexionar

Notas Finales

Libros y Autores Citados

Bibliografía

Información General y Contacto

Publicado por:
J. C. Sethi, Secretario
Radha Soami Satsang Beas
Dera Baba Jaimal Singh
Punjab 143 204, India

Primera edición en español 2005
ISBN 978-93-88733-83-0